Bir yere ulaşmanın ilk adımı, olduğumuz yerde kalmayacağımıza karar vermektir.
John Morgan
Kendimiz ve sevdiklerimiz başta olmak üzere tüm insanlık için özgürlüklerimizi kısıtladığımız, evlerimize kapandığımız günlerden geçiyoruz. Alışık olmadığımız bu durumun hem bizim hem de aile bireylerimizin üzerinde oluşturduğu negatif etkileri hepimiz gözlemliyoruz; ancak biliyoruz ki bu süreç bir gün sona erecek ve kaldığımız yerden devam edeceğiz yaşantımıza.
Foto: Kourosh Qaffari , Pexels
Yeni bir uyanış bizi bekliyor. Dersimizi aldık. Dışarıya çıkmanın, parkta oturmanın, sahil boyu yürüyüş yapmanın, dostlarımızla buluşup kahkahalar içinde kahve yudumlamanın, baharın kollarında yemyeşil ağaçlar arasında sevdiklerimizle beraber piknik yapmanın, korkusuzca mahallemizin sokaklarında dolaşmanın ne denli kıymetli olduğunu anladık. Kısa süre içinde kaybettiğimiz binlerce can bizlere hayatın ne kadarda kısa olduğunu bir kez daha hatırlattı ve keşkelerimiz dökülmeye başladı dilimizden. Gidemediğimiz yerler, göremediğimiz şehirler, yarım kalan hayaller, hayata geçmeyen projeler, ertelediklerimiz… Belki zaman ayıramamıştık belki de hayallerimizi hayata geçirecek motivasyonu bulamamıştık kendimizde. Hala vaktimiz varken silkelenip daha büyük umutlarla adım atabiliriz yarınlara. Tabii öncelikle yaşadığımız sürecin negatif etkilerinden arınıp içimizde ki umutları yeşertmemiz ve kendimizi hazırlamamız gerekiyor.
Foto: Joshua Abner , Pexels
Geçtiğimiz hafta ki yazımızda bahsettiğimiz21 günlük kuralımızınüstüne motivasyonu ekleyeceğiz bu hafta. Ekleyeceğiz ama bununla sınırlı kalmayacak. Çünkü motivasyon dediğimiz konu da evren enerjisi gibi deniz-derya bilgiler barındırıyor içerisinde. Biz şimdi ilk eylem için adımımızı atacağız, detaylarını ve farklı teknikleri ilerleyen zamanlarda paylaşıyor olacağım. Şimdi ilk hedefimizi belirleyelim ve başarıyla sonuçlandırmak için gerekli olan yüksek motivasyonumuzu aşağıda ki adımları uygulayarak kazanalım.
Yapmayı çok istediğiniz, ama bir türlü eyleme geçip yapamadığınız bir şeyi düşünün. Şimdi de içinizden bunu yapmanıza itiraz eden bir ses olup olmadığını kontrol edin. Bunu yapmanızı istemeyen bütün sesleri duymaya çalışın. Eğer bunu yapmanıza itiraz eden bir ses varsa, o sesi yavaş yavaş kısın. Diyelim ki içinizden bir ses, “Hayır, onu yapamazsın” diyor. O sesi, bir fısıltı haline gelinceye kadar kısmaya devam edin. Şimdi de, ertelediğiniz bu işi yapıp bitirmiş olmanın verdiği heyecanı yaşayın. Eğer bu işi bitirmiş olsaydınız, neler hissederdiniz? Kendinizi nasıl ödüllendirirdiniz? Bütün bu pozitif duyguları yaşamaya çalışın. Yapmak istediğiniz bu eylemi, olabildiğince canlı, renkli ve size coşku verecek şekilde hayalinizde canlandırın. Bu hayali kurarken, arka planda sizi motive edecek bir müzik de dinleyebilirsiniz. Son olarak, eyleme geçmelisiniz. Bu motivasyonu sadece zihninizde değil, gerçek yaşamda da eyleme dönüştürün. Hemen şimdi bir şeyler yapın.
via GIPHY
Eyleme geçmek, sihirli bir değnek gibidir. Bir anda bütün koşulları değiştirir. Şimdi eyleme geçmek için adım atmanın tam zamanı. Artık ertelediklerimizi gerçekleştirmek için ihtiyacımız olan güce, inanca ve motivasyona sahibiz. Geriye kalan tek şey John Morgan’ın dediği gibi karar vermektir. “bir yere ulaşmanın ilk adımı, olduğumuz yerde kalmayacağımıza karar vermektir.”