Gün geçtikçe etkisi ve dünyaya yayılma oranı artan Korona virüsü için bilim insanları konuyla alakalı çalışmalarını sürdürürken Dünya Sağlık Örgütü(WHO) hastalığa yol açabilecek davranışlardan kaçınmayı da içerisinde barındıran bir takım önlemler silsilesini tüm dünyaya duyurdu. Aşağıda bu tavsiyelerin özetini bulabileceğiniz bir liste hazırladık. Önleyici nitelikteki bu davranışları önemsiyor, her bir ferdin bu tavsiyelere kulak vermesini istiyoruz.
1.Elleri sıklıkla yıkama
Photo credit: wikihow.com
Düzenli ve özenli bir şekilde kişisel temizliğimize önem vermek her zaman önemlidir. Fakat bu işlemi her gün veya birkaç saatte bir yapmak mümkün olmamakla birlikte bu sıklıkta uygulamak da gerekli değildir. Ama, ellerimizi alkol-bazlı dezenfektanlar ile veya sabun ve su ikilisiyle yıkamak çok daha mümkün ve elzemdir. Çünkü el yıkama yöntemiyle, vücudunuzun dış dünya ile en çok temas kuran organınıza yerleşebilecek herhangi bir virüsün temizlenmesi çok daha mümkün olacaktır.
- Sosyal mesafeyi koruma
Photo credit: wikihow.com
Hapşıran veya öksüren insanlarla aranıza bir mesafe koymanız ve bu mesafenin 1 metre ile 3 metre arasında değişebilecek bir uzaklıkta olması gerektiği yine Dünya Sağlık Örgütü'nün tavsiyelerinden bir diğeridir. Hapşırdığımızda veya öksürdüğümüzde, ağzımızdan veya burnumuzdan gözle göremeyebileceğimiz küçük sıvı damlacıklar fışkırtırız ki bunlar virüslü olabilir. Şayet hapşıran birisinin yakınındaysanız ve nefes alırsanız bu damlacıkları içinize çekebilirsiniz (buna korona virüsü COVID-19 da dahil).
- Gözler, burun ve ağzımıza dokunmaktan kaçınma
Photo credit: wikihow.com
Yukarıda değindiğimiz gibi ellerimiz gün içerisinde bir çok yere dokunduğu için virüs kapma ihtimali çok yüksektir ve bir kere virüsler ele geçtikten sonra gözlerimize, burnumuza ve yüzümüzün diğer hassas noktalarına dokunma yoluyla geçme ihtimali artar. Bu noktalardan vücuda giren virüs ise bizleri hasta edebilir.
- Solunum Temizliği Uygulaması
Photo credit: wikihow.com
Solunum temizliği konusunda hassas davranmak bir diğer önemli adımdır. Hapşırdığımızda veya öksürdüğümüzde ağzımızı ve burnumuzu bir peçete ile veya kolumuzla kapatmamız gerekmektedir. Peçete kullandığımızda peçeteyi çöpe atabilir el veya kolumuzla bu işlemi yaptıysak hemen yıkayarak dezenfekte edebiliriz.
- Doktorunuza görünmeyi ihmal etmeyin
Photo credit: wikihow.com
Eğer kendinizi iyi hissetmiyorsanız evde kalınız. Eğer ateşiniz varsa, öksürüyorsanız ve solunurken zorluklar çekiyorsanız medikal yardım almayı geciktirmeyin. Bunun için muhakkak bir uzmana görünmelisiniz. Ayrıca, yerel sağlık kuruluşlarının tavsiyelerini harfiyen uygulayınız. Çünkü yerel ve ulusal sağlık kuruluşları hastalıkla alakalı konularda en güncel bilgiye sahip kurumlardır. Muhtemel hastalığa kapılma veya başka durumlarda ilgili kuruluşları arayıp yardım istemek sizlere en doğru tedaviye hızlıca ulaşma imkanı sağlayacaktır. Ve aynı zamanda hastalık veya diğer başka hastalıkların yayılmasını önleyecektir.